森口瑤子、衰えない綺麗の秘訣とは?

芸能

こんばんは、皆さんは日本一の美魔女と名高い森口瑤子さんをご存じですか?

本日、夜9時からスタートの相棒19にレギュラー入りし、3代目の女将さん役として登場します。

女将としての着物姿の美しさにSNS上でも話題になっているようです。

見た目からは想像できませんがなんと今年54歳、お子さんが居るとは思えない美しさです。そんな彼女の綺麗を保つ秘訣とは何なのでしょうか。

今回は美人女優、森口瑤子さんの綺麗の秘訣についてご紹介させて頂きたいと思います。

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美の秘訣①:食生活

Instagram@yokomoriguchi_official

森口瑤子さんは食生活にも気を遣っているようです。

よくモデルさんなどがプロテインを摂って体系作りをしたり、オーガニックな物を取り入れているのを耳にしますが、彼女の食生活で気をつけているものはかなりシンプルなものです。

・玄米と野菜を摂り、ドレッシングは自作する。

・食べ過ぎたら次は控えめに、がっつりカロリーが高い物を食べてしまったら朝昼を抜く。

簡単なことのように見えますが、これを毎日続けるのは意外と難しいです。ずっと無理をしすぎず継続することが出来ているのが美の秘訣の1つかもしれませんね。

 

美の秘訣②:体を冷やさない

Instagram@yokomoriguchi_official

女性は体を冷やすと体調が悪くなってしまったり、むくみが酷くなってしまったりします。

健康な状態で無いと美しいとは言えませんよね?

森口瑤子さんは体を冷やさないように様々な事に取り組んでいるようです。

・湯船に浸かり、マッサージをする。

→湯船に浸かることで水圧でリンパが刺激され、リンパの巡りを良くして体を温めます。マッサージを加えることでより効果はUPします。

・ねる前に温かい飲み物を飲む(ハーブティー、ジンジャー入りの飲み物など)

→紅茶やウーロン茶、玄米茶、ほうじ茶、ルイボスティーなども体を温めるので良いと思います。

・足首を冷やさない

→足首を冷やすとリンパが滞り、むくみの原因につながります。自宅であれば足にタオルや膝掛けをかけておくと効果的です。

 

ダイエットをされる方も体をむくませないように体冷やさないようにしているのを良く耳にします。

森口瑤子さんの肌の美しさや体型維持は日々体を冷やさない習慣による物なのかもしれませんね。

 

美の秘訣③:姿勢を良く保つ

Instagram@yokomoriguchi_official

これもまたかなりシンプルな物ですが、姿勢という物は美しさに直結するものだと思います。

どれだけ見た目が綺麗に整っていても猫背だったり、がに股だったりしたらどう映るでしょう。

可愛いのに、綺麗なのに、なんだか残念…と思ってしまいませんか?

逆に、見た目は普通だけど、姿勢がとても綺麗だったり、仕草が綺麗だと目を引きますし、良いなと思いませんか?

以前、元CAの方に接遇の講師をして頂いた際に姿勢について学んだことがありましたが、やはりとても美しく、女性として自信があるように目に映ったのを覚えています。

「休憩時間も姿勢を正しておくようにね」と言われ1週間ほど姿勢を正して生活をしたことがありますが、正しく姿勢を正した状態はかなり辛く(筆者がかなりの猫背であったこともありますが)、姿勢を正すだけで3キロほど痩せたのにはかなり驚きました。

それ位、姿勢を正すというのはエネルギーを使います。

なので、それを常に心がけている森口瑤子さんは着物を着ても姿勢や立ち振る舞いが美しく、女性として魅力的に見えるのでは無いでしょうか。

 

まとめ

Instagram@yokomoriguchi_official

今回は、美人女優に森口瑤子さんの美の秘訣についてご紹介させて頂きました。

基本的な事ではありますが、一つ一つを日常的に行うのは難しいかもしれません。

これらはよくよく見ると昔の日本の女性が当たり前にやっていたことのように思います。

日本古来の女性のあり方を実践しているからこそ森口瑤子さんは日本一の美魔女と呼ばれるのかもしれませんね。

 

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